Faydalı Meyveler

Sıkı Vücut İçin Hergün Tüketilecek 3 Besin

Soya: Kolajenin ve östrojenin yıkılmasını sağlar. Et ve tavuk yerine 3 adet soya köftesini bir öğününüzde tüketin. Toz Kakao ve Üzüm Çekirdeği: Bioflavonoid içerdiği için kolajen yıkan enzimleri bloke eder ve bağ dokusuna destek olur….

Narın Faydaları

Tansiyonu düzenler. Kalbi korur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Enerji verir. İshali önler. Kolestrolü düzenler.

Armut Kaç Kalori?

Tatlı bir meyve olan armut aslında birçok faydayı da barındırır. İdrarın artmasına ve bu sebeple de böbreklerin daha çok çalışmasına katkı sağlar. Kum ve taş dökmenizi sağlar. Kabızlığı önler. Kanı temizler. Kansızlığı giderir….

Elma Kaç Kalori?

C vitamini açısından çok zengindir.Kabuğuyla beraber tüketilirse bu vitamin bolca alınmış olur.Ayrıca B1, B2, B5, PP, B9, A ve E vitamini içerir.C vitamini: Antioksidandır. Organizmanın savunmasını güçlendirir.B1 vitamini: Kas ve sinir sistemi için…

Kiraz Kaç Kalori?

İdrar söktürücüdür.Böbrekleri temizler ve zehirin atılmasını sağlar.Ürik asitin vücuttan atılmasını sağladığı için romatizma ve gut hastaları için de faydalıdır.Damar sertliğinin tedavisinde de kullanılır.Böbrekte taş oluşumunu da önler ve varsa düşürmeye yarar.Fazla suyun atılması…

Kuru Kayısının Zayıflatır mı?

100 gr Kuru Kayısı 260 Kcal Diyet programlarında sıkça ortaya çıkan bir besindir kuru kayısı.Kan şekeriniz düştüğünde bunu yükseltmenin sağlıklı bir yolu da 1-2 adet kuru kayısı yemektir.Böylelikle çikolata, pasta gibi tatlılara ola

Mürdüm Eriği

Mürdüm eriği çok ilginç bir  lezzete sahip ve çok sık tüketmesemde yerken zevk aldığım bir meyve.Ben özellikle kahve içerken yemeyi seviyorum mürdüm eriğini.Hem kahveye güzel bir aroma veriyor, hem de vitamini ile insana…

Filizteyze.com © 2018 . Tüm Hakları Saklıdır. Bu siteye giren herkes Gizlilik Sözleşmesi'nde yer alan maddeleri kabul etmiş sayılır.YASAL UYARI

Dizayn: Tripwith.us

Altyapı: WordPress