|
|
|
Archive for the ‘Diyet Tarifler’ Category
Diyabetik Piliç Rulo Videolu – 321 Pişir İzle
Cuma, Ocak 22nd, 2010
Bu videolar 321 Pişir TV programı tariflerinin videolarıdır. Yayınlanmasının yasal olmadığını düünüyorsanız istek sahiplerinin isteği üzerine kaldırılabilir. İletişim için; posta@filizteyze.com adresinden irtibata geçiniz. (daha fazla…)
Tags: 321 pişir izle, 321 pişir yemek tarifleri, diyet piliç tarifi videolu, videolu yemek tarifleri
Posted in 321 Pişir İzle, 321 pişir yemek tarifleri, Diyet Tarifler, Tavuk Yemekleri, Videolu Yemekler | No Comments »
Safran Soslu Tavuk
Çarşamba, Temmuz 29th, 2009
SADECE 200 Kalori
100-150 gram bonfilelik tavuk göğsü
Safran sosu için:
1 kahve fincanı göbek mısır unu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 bardak süt
Yarım çay kaşığı italyan safranı
tuz
Tavuk göğsünü parmak parmak dilimleyin. Yapışmaz bir tavada kendi yağında kavurun. İnmesine yakın hazırladığınız safran sosunu ila (daha fazla…)
Tags: safran soslu tavuk, safran soslu tavuk nasıl yapılır, safran soslu tavuk tarifi oktay usta, tavuk soslu tarif
Posted in Diyet Tarifler, Son Yazılar, Tavuk Yemekleri | No Comments »
Kaşarlı Ispanak – Ebru Şallı’dan
Çarşamba, Temmuz 29th, 2009
2 orta boy patates
500 gram ıspanak
200 gram rendelenmiş kaşar peyniri
1 yemek kaşığı galeta unu
1 yemek kaşığı sıvıyağ
Tuz
İsteğe göre karabiber ya da kırmızıbiber
Ispanakları doğrayın -çok küçük olmayacak şekilde- ve haşlayın.Patate (daha fazla…)
Tags: değişik ıspanak yemeği, ebru şallı tarifleri, ebru şallı yemek tarifi, kaşarlı ıspanak ebru şallı
Posted in Diyet Tarifler, Sebze Yemekleri, Son Yazılar | No Comments »
Uskumru Pilav
Cumartesi, Temmuz 25th, 2009
2 su bardağı pirinç
3,5 su bardağı tavuk suyu
1 dal taze soğan
2 limon suyu
2 domates
400 gr uskumru (veya beyaz etli balık)
2 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz
1 tatlı kaşığı kapari
3 konserve hamsi filetosu
2 çorba kaşığı zeytinyağı
tuz
Tavuk suyunu kaynatın. Pirinç ve (daha fazla…)
Tags: balıklı pilav, değişik pilav tarifi, diyet pilav tarifi, diyet yemekleri, hafif pilav tarifi, hamsili pilav, pilav tarifi, uskumru pilav tarifi
Posted in Diyet Tarifler, Pilavlar - Makarnalar, Son Yazılar | No Comments »
Domatesli Pilav
Cumartesi, Temmuz 25th, 2009
150 gr kiraz domates
1 çay bardağı pirinç
2 çay bardağı su
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 çorba kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri
1 dal taze soğan sapı
tuz
Pirinci yıkayıp süzün. Zeyti (daha fazla…)
Tags: değişik pilav tarifleri, diyet pilav tarifi, diyet yemekleri, domatesli pilav, hafif pilav yemeği, pilav yapımı
Posted in Diyet Tarifler, Pilavlar - Makarnalar, Son Yazılar | No Comments »
